Bebeğinizin İlk Temel Alışkanlıkları

ÖNERİLER

1) Çocuk eğitiminde kalıplardan kaçının.Doğallığı seçin.

2) Öncelikle birkaç öğün az yemek yemekle çocuğun kilo kaybedebileceği gibi yanlış bir saplantıdan,marazi kaygıdan kurtulun.

3) Zorla yemek yedirme sonucu oluşacak kısır döngü içinde,çocukla aile arasında iletişimin bozulabileceğini ve sağlıksız beslenme ortamının çocukta öfke nöbetlerine sebep olabileceğini aklınızdan çıkarmayın.

4) Yemek ortamının sakin,keyifli,stressiz olmasına özen gösterin.Aile üyelerinin tamamının aynı masayı paylaşmasını sağlayın.

5) Yemek yemenin karşılanması gereken doğal bir ihtiyaç olduğu gerçeğinden hareketle;

a) Çocuğun tabağında yiyebileceği kadar az miktarda

b) Sevdiği türden bir yemeğin bulunmasına

c) Onun tabağıyla ilgilenmemeye,hatta bakmamaya özen gösterin.

6) Yemesi için televizyon karşısında yedirmek,yediği taktirde oyuncak almak gibi rüşvetten kaçının.

7) 2,5/3 yaşından başlayarak kendi sandalyesinde kendi derin tabağında (döke saçada olsa) kendi kendine yemek yemesine fırsat verin.Bunun için gerekli olan sabrı gösterin.

8) Kaşık elinizde,baskıyla,zorla,dayakla yemek yedirmenin ne beden sağlığı açısından nede ruh sağlığı açısından hiçbir yarar sağlamayacağını,tersine zararlı olacağını bilin.